Yoga och reflekterande skrivande
Stillhet, självomsorg, reflektion. Välkommen till en kurs i yoga och reflekterande skrivande. För nya eller nuvarande medlemmar i Hilda som haft/har bröstcancer, är genbärare eller nära anhörig.
I den här kursen varvas skrivövningar, reflektion och yoga med samtal om det som känns efter skrivande och yoga. Både yogan och skrivandet har fokus på processen - att skriva, att yoga - snarare än på prestation och resultat. Inga texter delas med varandra. Däremot pratar vi om hur det känns att skriva och yoga.
Kursen är för dig som vill lyssna inåt och komma mer i kontakt med dig själv, din historia och det som är sant för dig. Vår önskan är att med denna kurs ge dig verktyg att använda för att lyssna till din kropp och inre röst.
Du behöver ingen erfarenhet av vare sig yoga eller skrivande för att delta. Viktigt är dock att du reflekterat kring din erfarenhet av bröstcancer och har viss distans till detta.
Kursen är kostnadsfri!
Antalet platser är begränsat till 12.
Anmälan är bindande och görs till sofia@japyogaochmabra.se
Sista anmälningsdag: 17 december.
Anmälan ska innehålla namn, adress, telefonnummer och max 10 rader om dig själv.
En bekräftelse på att din anmälan är mottagen kommer per mejl.
Ej nyttjad plats faktureras med 500:-
Tider: Onsdagar kl. 18:00-19:45 v. 3-10 ej vecka 8.
Plats: Månen, Idrottsvägen 22, Örebro
Arrangeras av Bröstcancerföreningen Hilda Örebro län och J A P Yoga & Må Bra med stöd av Bröstcancerförbundet.
